El Chakra Muladhara o Raíz El Chakra Raíz o Muladhara se encuentra en la base de la columna vertebral. El primero de los siete chakras es el núcleo de raíz de la experiencia emocional y provee un sentido de seguridad y protección durante tu viaje en la tierra. El Chakra Raíz es el cimiento donde […]

Hoy en día la información disponible sobre los chakras es interminable. Por ello puede resultar complicado y abrumador el entender el significado y efectos que los chakras tienen en el bienestar general físico y emocional de una persona. Hemos seleccionado las principales características para cuidar a que se vea más claro. El siguiente infográfico muestra […]

El siguiente infográfico te proporciona una visión de conjunto de las principales características del Chaka Swadhisthana o Chakra del Sacro. Este segundo chakra es la semilla donde se ubican las emociones, la creatividad y la pasión. Personas emocionalmente inestables o que experimentan dificultades a la hora de abrirse a los demás tienen muchas posibilidades de […]

Conociendo el Chakra Sacro ¿Te has encontrado alguna vez con alguien que radia una cálida y positiva energía? ¿Ese tipo de persona que recibe al mundo con los brazos abiertos y con quien inmediatamente te sientes cómodo y en paz? Bueno, lo más probable es que esa persona tenga el segundo chakra en equilibrio. Las […]

Fundamentos para una práctica productivo de asanas de yoga por Yogui Ram Antes de empezar – La importancia de la preparación Como todo lo demás, una buena práctica de yoga también necesita una buena preparación y un entorno adecuado. Una buena preparación asegura una práctica de asanas integral y segura. Se puede observar que a […]

Historia del yoga en la India Pruebas científicas demuestran que el Yoga empezó en la India alrededor del año 5000 a.C. Era practicado mayoritariamente por monjes, sadhus o practicantes de tantra para dominar los 5 sentidos y ganar control sobre la mente con el fin de estabilizarla. Estas prácticas incluían asanas, prácticas de pranayama avanzado […]

En 1937 Swami Sivananda abrió las puertas de su ashram para la gente común, en una pequeña ciudad de Rishikesh. Según los últimos informes más de 30 millones de personas practican yoga. El yoga es algo más que hacer posturas, o ejercicios en tu esterilla una vez a la semana. La práctica correcta de yoga […]