Blog

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

junio 16, 2022

Una historia de yoga inspiradora: Lotte van Graas aka @theyoganomad.nl Desde 2009 más de 4000 estudiantes han pasado a formar parte de la familia de Arhanta Yoga. Nos sentimos bendecidos de verlos crecer, de ser parte de su viaje y de verlos inspirar a otros. A continuación compartimos con vosotros la historia de nuestra alumna Lotte van Graas, también conocida como

junio 16, 2022

La enseñanza del yoga prenatal requiere una mezcla de técnicas específicas de asana, pranayama y ejercicios de relajación diseñados para llevar a la mujer embarazada a una etapa de equilibrio mental, autoconciencia y fuerza física. El yoga significa unión en nuestro interior. En el embarazo, el concepto de unión y vínculo se extiende a la vida que crece dentro de

junio 16, 2022

Enseñar Vinyasa Yoga no es fácil. De hecho, es más difícil que el Hatha Yoga o el Yin Yoga. ¿Por qué es un reto enseñar Vinyasa Yoga? Las clases de Vinyasa Flow son prácticas dinámicas en las que nos movemos continuamente de postura en postura. La mayoría de las posturas se mantienen durante sólo unas pocas respiraciones antes de hacer

junio 16, 2022

«Hay un milagro en cada nuevo comienzo». Herman Hesse Hay muchos sentimientos cuando uno se decide a hacer algo nuevo. En primer lugar, está el entusiasmo, seguido de una repentina oleada de emoción. Luego están las dudas y el miedo interior sobre si es posible o no. Todos nos encontramos en esta situación en algún momento de nuestra vida. Empezar algo

junio 13, 2022

Los seres humanos somos seres sociales. Nuestras relaciones influyen directamente en nuestra felicidad y salud. Hay numerosos estudios que demuestran que las personas con una red de apoyo de relaciones afectivas viven más tiempo y con más salud. Al mismo tiempo, la mayoría de las relaciones también nos suponen un reto. Si se le pregunta a cualquier directivo cuál es

junio 13, 2022

El concepto de ocio no se asocia fácilmente con la filosofía del yoga o la espiritualidad. Sin embargo, según mi experiencia, es un pilar esencial para una vida alegre y fructífera. Experimentamos el ocio participando en actividades que nos ayudan a desconectar y relajarnos. El ocio ocupa un lugar importante en nuestras vidas durante la etapa de cabeza de familia.

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]