Un Ashram es un lugar para practicar Yoga, Meditación y otras prácticas espirituales para evolucionar y crecer espiritualmente. Los ashrams generalmente se establecen fuera de un pueblo o ciudad en una zona tranquila y pacífica. Consisten en instalaciones básicas con viviendas, comedor, sala de yoga, biblioteca y jardines. Un Ashram es un oasis de serenidad y tranquilidad. No hay lugar ni necesidad de lujo en un Ashram. El propósito es volver a lo básico y volverse independiente de los hábitos, patrones e indulgencias habituales.
Los orígenes de los ashrams de yoga
Tradicionalmente, un Ashram es el hogar de un maestro espiritual o maestro que vive allí con su familia. La gente visita el Ashram para buscar orientación y sabiduría espiritual. Los visitantes que se quedan en un Ashram se convierten en parte de la familia del maestro. Siguen la rutina diaria del Ashram y ayudan con las tareas mientras persiguen sus objetivos espirituales.
Los ashrams se fundaron originalmente como ermitas indias o lugares de reclusión, y siguen siéndolo hoy. Los ashrams todavía juegan un papel muy importante en la cultura india tradicional. Hasta hace unos 100 años, Ashrams también sirvió como el lugar para proporcionar educación básica para los niños. En los últimos años, y especialmente en las últimas décadas, el concepto de un Ashram se ha extendido por todo el mundo, y los Ashrams se han vuelto más accesibles para los turistas y visitantes del extranjero.
La espiritualidad es una parte integrada de la cultura india, y también lo son las visitas regulares a templos y ashrams. En India es una creencia inherente y un concepto profundamente internalizado que,
«No somos seres humanos con una experiencia espiritual, somos seres espirituales con una experiencia humana».
La espiritualidad es una parte esencial de la vida diaria en la India. La gente en India crece con las ideas de autoconciencia y autodesarrollo. Los conceptos de crecimiento espiritual e iluminación se enseñan desde una edad temprana.
La diferencia entre un ashram y un monasterio.
El concepto de un Ashram es, de hecho, bastante especial. Se puede comparar con un monasterio, pero la comparación se queda corta ya que los Ashrams no solo son el lugar de residencia de los monjes, santos y maestros espirituales, sino que también son abiertos y accesibles para todos. Personas de todos los orígenes, edades y creencias pueden visitar y permanecer en un Ashram por cualquier período de tiempo. El maestro los ayuda y les da la bienvenida independientemente de sus creencias y fe.
Muchas personas quieren crecer y vivir espiritualmente, pero no quieren convertirse en monjes y dejar todo y a todos en sus vidas. Los ashrams brindan un término medio, dando a las personas la oportunidad de escapar de sus rutinas diarias y abandonar temporalmente las dependencias y adicciones regulares. Durante esta pausa, se puede recuperar el equilibrio en la vida y uno puede aprender y esforzarse por mantener ese equilibrio al regresar a la vida diaria «normal».
¿Por qué vale la pena estudiar en un ashram?
El estilo de vida en un Ashram es en su mayoría muy diferente al que estás acostumbrado a volver a casa. Te levantas temprano con el sol naciente, practicas ejercicios de respiración, meditas, cantas para liberar emociones, comes comida simple, practicas asanas de yoga para mejorar la condición del cuerpo y discutes filosofías para abrir la mente. A lo largo del día, sigue una rutina estricta en un entorno básico sin distracciones. Esta simplicidad nos ayuda a comprender la importancia de las cosas en la vida que generalmente damos por sentado. También nos ayuda a reflexionar sobre nuestro condicionamiento mental, nuestros hábitos y nuestras adicciones, que a veces confundimos por necesidades.
La mayor parte del sufrimiento en las actuales civilizaciones occidental y occidentalizada está relacionada con el estrés, un desequilibrio entre la emoción y la lógica, y una falta general de disciplina.
Los Ashrams de Yoga proporcionan un espacio seguro, libre de distracciones y rutinas de la vida diaria, y la oportunidad de deshacerse del exceso de equipaje emocional y material. Los visitantes vuelven a sí mismos y reflexionan sobre el verdadero propósito y significado de su vida.
¿Cómo elegir un ashram?
Hay que tener cuidado al elegir un Ashram. Un Ashram auténtico es de naturaleza no sectaria. Un Ashram no enseña ni predica ninguna religión, fe o gurú en particular. Un verdadero Ashram solo promueve un estilo de vida saludable y la autoconciencia a través de la autodisciplina y la reflexión.
La experiencia Ashram puede ser intimidante, pero en última instancia, le dará un claro sentido de prioridad e importancia de las cosas en su vida. Para aquellos que buscan paz, perspicacia personal y un descanso de la rutina, encontrar un Ashram puede ser precisamente lo que recetó el médico.
Este es un Re-Post y para el artículo original, visite YogiApproved.com
Sobre el Autor
Ram Jain (E-RYT 500) es el fundador de Arhanta Yoga Ashrams. Nacido y criado en Nueva Delhi, India, sus enseñanzas de yoga y filosofía védica comenzaron cuando tenía 8 años.
Imparte cursos de formación profesional para profesores de yoga , pero también Yin Yoga, Advanced Hatha Asana’s, Anatomy and Philosophie en el Arhanta Yoga Ashram en India y los Países Bajos. Desde 2009, ha entrenado y asesorado a más de 4000 maestros de yoga.
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