Järjestämme ainutlaatuisia joogalomia Arhanta Yoga Ashramissa Intiassa ihmisille, jotka haluavat piristyä fyysisesti, henkisesti, hengellisesti ja emotionaalisesti. Nämä joogaretriitit Intiassa yhdistävät ohjattua joogaharjoittelua, meditaatiota, itsereflektiota, filosofiakeskusteluja, hierontaa, virkistävä aamukävelyitä ja paikallisia nähtävyyksiä sekä omaa vapaa-aikaa rauhallisessa ashramin ilmapiirissä.
Hinnat sisältävät majoituksen, ateriat, jooga- ja meditaatiotunnit, luentoja, kyydit Khajurahon lentokentälle tai rautatieasemalle ja kaksi hierontaa oleskelun aikana.
Ohjelma:
- Kaksi joogatuntia päivässä
- Kaksi meditaatiota päivässä
- Päivittäinen filosofian tunti
- Kaksi hierontaa 10:n päivän aikana
- Mahdollisuus kehon sisäisen puhdistuksen harjoituksiin (shat kriyas)
- Yksinkertaista ja mukavaa elämistä rauhallisessa luonnossa
- Kolme luomukasvisruoka-ateriaa päivässä (aamiainen, lounas & päivällinen) ja yrttiteetä.
* Paikkoja on rajoitetusti, sillä otamme vain pieniä ryhmiä joogaretriiteille.
* Vierailijat voivat halutessaan seurata koko ohjelmaa tai jättää väliin osan aktiviteeteista.
Aikataulu:
| Klo 06.00 | Meditaatio |
| Klo 7.00 | Aamiainen |
| Klo 09.00 | Jooga (Vapaaehtoinen) |
| Klo 11.30 | Lounas |
| Klo 13.00 | Filosofiaa/ keskustelua |
| Klo 14.00 | Vapaa aikaa/ hierontaa |
| Klo 16.00 | Jooga |
| Klo 19.00 | Meditaatio |
Rekisteröinti
- Täytä ja lähetä ilmottautumislomake ( MS Word muodossa) sähköpostitse.
- Hyväksynnän jälkeen saat maksuohjeet 200:n euron ennakkomaksuun varmistaaksesi osallistumisesi.
- Loppulasku tulee maksettavaksi 8 viikkoa ennen saapumistasi.
Tuo mukanasi
- Joogamatto ja tyyny (saatavilla myös ashramista kohtuulliseen hintaan)
- Mukavat vaatteet ja kengät
- Hygieniatuotteet ja pyyhkeet
- Taskulamppu ja herätyskello
Muita aktiviteetteja/ mielenkiintoisia paikkoja
Ashramin lähellä on monia kiinnostavia kohteita, jonne voidaan järjestää retkiä pyynnöstänne joogaretriitin aikana:
- Khajuraho temppelit
- Jain temppelit
- Lakshmana temppeli
- Kandariya Mahadev temppeli
- Devi Jagdamba temppeli
- Dulhadev temppeli
- Panna kansallispuisto
- Ajaygarh Fort
- Ranneh vesiputous
- Pandav luolat ja vesiputous
- Valtion heimo- ja kansantaide museo
Arvioita joogaretriitistä Intiassa:
“Vietin mahtavaa aikaa Arhanta joogaretriitillä Intiassa. Se oli paljon parempi kuin odotin, joogatunnit ja meditaatioharjoitukset olivat todella laadukkaita. Opettajat olivat erittäin avuliaita ja kokeneita. Olen ollut monissa ashrameissa Intiassa, mutta tämä paikka on erityinen ja aito, ashramin ympäristö on täydellinen rentoutumiselle.” Maria, Italia.
“Arhanta joogaretriitti oli hyvin rentouttava ja avartava kokemus minulle. Tunnen oloni terveellisemmäksi ja energiseksi hyvin lyhyessä ajassa, kiitos ruokavalion ja säännöllisten joogatuntien. Opettajat ovat mahtavia, ruoka on hyvää ja sijainti on aivan täydellinen. Ryhmä oli pieni, joten saimme paljon henkilökohtaista ohjausta opettajilta, enempää en voi suositella!” Oscar, Espanja.
Lisätiedusteluissa ota yhteyttä info@arhantayoga.org